Сгибание предплечий Средняя длина строп JoinFit Придает бицепсам рельеф, помогает улучшить осанку Не разводите локти, удерживайте их на уровне плеч. Бедра должны быть неподвижны и устойчивы. Заказать тренажер можно на сайте: http://join-fit.ru/product Записаться на семинар: http://join-fit.ru/seminar