С тренажёром JOINFITтм вы забудете о том, что такое пропущенные тренировки. Компактный, лёгкий и простой в использовании, он не требует большого пространства и особых условий. Вы сможете тренироваться, когда этого хотите именно вы, самостоятельно подбирать подходящую вам программу упражнений и корректировать её по мере своего прогресса.

Средняя длина строп Упражнение начального уровня. Цель – улучшение координации и чувства равновесия, укрепление ног Задействуются мышцы ног и бедра, дополнительная нагрузка приходится на мышцы-стабилизаторы. Тщательно следите за положением тела! Заказать тренажер можно на сайте: http://join-fit.ru/product Записаться на семинар: http://join-fit.ru/seminar

Сгибание предплечий Средняя длина строп JoinFit Придает бицепсам рельеф, помогает улучшить осанку Не разводите локти, удерживайте их на уровне плеч. Бедра должны быть неподвижны и устойчивы. Заказать тренажер можно на сайте: http://join-fit.ru/product Записаться на семинар: http://join-fit.ru/seminar

Жим от груди. Тренажер JoinFit (в положении стоя между петлями) Большая длина строп Дополнительная нагрузка на мышцы груди и плеч, проработка трицепсов. Тщательно следите за тем, чтобы плечи не касались строп во время упражнения. Заказать тренажер можно на сайте: http://join-fit.ru/product Записаться на семинар: http://join-fit.ru/seminar

Подвесной тренажер JoinFit. Упражнение горизонтальная тяга Минимальная длина строп Укрепляет верхнюю часть спины, бицепс и плечи Напрягайте мышцы груди, стараясь не сутулиться. Правильная осанка – залог эффективности упражнения Заказать тренажер можно на сайте: http://join-fit.ru/product Записаться на семинар: http://join-fit.ru/seminar

Упражнение жим одной рукой. Функциональный подвесной тренажер JoinFit. Большая длина строп Укрепляет мышцы-стабилизаторы, помогает проработать рельеф плеч и груди. Может быть переходным этапом к отжиманиям на одной руке. Чтобы сохранить равновесие, ступни должны быть широко расставлены, а одна нога отведена назад. Заказать тренажер можно на сайте: http://join-fit.ru/product Записаться на семинар: http://join-fit.ru/seminar

Упражнения Row на функциональном подвесном тренажере JoinFit. Заказать тренажер можно на сайте: http://join-fit.ru/product Записаться на семинар: http://join-fit.ru/seminar

Как быстро проснуться утром? Конечно, заняться спортом! Всего семь минут на круговую тренировку с подвесным тренажером Joinfit и Вы будете готовы к новым победам! Купить подвесной тренажер: http://medtape.ru/products/petli http://join-fit.ru Записаться на семинар: http://join-fit.ru/seminar/view/rehabilitation http://medtape.ru/services/seminar-lechenie-dvizheniem